3 exercices pour une remise en forme express - AMGV
L’exercice de la corde à sauter pour une remise en forme rapide. La corde à sauter, c’est le sport cardio par excellence. Cet exercice n’a que des avantages ! Il augmente notre endurance, booste le cœur et tonifie le corps. En plus, il permet de brûler les calories alors nous la corde à sauter on dit oui.
